biraha qumman ee qalooca ah ee qaloocan sifo toosan:
1. dhamaystir siman oo dhammaystiran kaas oo yaraynaya qilaafka
2. ka dhig bukaanka mid raaxo leh.
3. sida qalab ku habboon ilkaha,
4. Siligga qaansada ee birta ah wuxuu bixiyaa dabacsanaan sare oo leh adkeyn hoose,
5. saamayn aad u fiican xagga daaweynta
6. xoog soo -kabasho oo dabacsan oo joogto ah oo keenaya wakhti daaweyn oo aad u gaaban.