page_banner

war

Candhuufta ayaa ah sidaha cudurada keena, haddana waxaa jira daraasado badan. Inta lagu jiro daweynta, xitaa haddii aysan weli jirin wax raaxo -darro ah, suushan ilkaha ayaa sidoo kale ah meel kulul oo ku yaal Rirol, cudurradan gaarka ah waa lama huraan nolol -maalmeedkooda, waxayna "ku fidi doonaan" afka ilmaha. Runtii way ku luntay khadka bilowga. Daryeel -bixiyaha ayaa laga yaabaa inuu ku faafiyo cudur -sidaha afka ku jira cunugga isagoo u sii maraya afka Sida ugu dhakhsaha badan ee ilmaha, sida badan ee aad u gudbiso, ayaa aad u isticmaashaa. Sidaa darteed, daryeelaha waa inuu fiiro gaar ah siiyaa nadaafadda quudinta isagoo fiiro gaar ah u leh nadaafadda afka. Mo wuxuu cudurrada faafa ku faafiyaa dhallaanka.

 

Daryeel -bixiyuhu waa inuu fiiro gaar ah u yeeshaa dabeecadaha soo socda: iska ilaali inaad la xiriirto mujuruca ilmaha si aad u ogaato heerkulka dhalada caanaha ee afka dadka waaweyn. Qaadada ha gelin afka maxkamadaynta oo quudi ilmaha. Iska ilaali dhunkashada afka ilmahaaga. Ka fogow quudinta ilmahaaga cuntada ka dib, ama la wadaag ilmahaaga alaab miiska cuntada ah

 

 

Qalabka quudinta ilmaha sida dhalada badanaa waa inay nadiifisaa oo jeermis dishaa, haddii kale, ilmuhu wuxuu keenayaa jirrooyinka jirka, taasoo keenta shuban, matag, wuxuu kaloo keeni karaa “cabeeb”. Waa in la ogaadaa in dhalada aan la isticmaalin 24 saacadood gudahood ka dib jeermiska, weli waxay u baahan tahay in dib loo nadiifiyo, si aan loo dhalin bakteeriyada.

 

Talooyin: Daryeelaha waa inuu fiiro gaar ah siiyaa nadaafadda quudinta iyo inuu saxo hababka quudinta xun.

 

 

 

 

 

Maqaalkan waxaa laga soo qaatay “Waxyaabaha saameeya carruurta - Caafimaadka Afka Carruurta” (Guriga Daabacaadda Caafimaadka Dadka, 2019), Maqaallada qaarkood waxay ka yimaadeen shabakadda, haddii ay jirto xadgudub, fadlan la xiriir tirtir


Waqtiga dhejinta: Aug-23-2021